Gesundheitsvortrag - HEALTHY AGING

Wie wir heute leben, bestimmt unsere Gesundheit von morgen. Altern ist ein natürlicher Prozess – aber wie wir altern, liegt zu einem großen Teil in unserer Hand. In diesem spannenden Vortrag erfahren Sie, wie Sie durch gezielte Nährstoffzufuhr und regelmäßige Bewegung Ihre Gesundheit fördern und Ihre Lebensqualität bis ins hohe Alter erhalten können. Was Sie erwartet: ✔️ Die Rolle von Mikronährstoffen: Welche Vitamine, Mineralstoffe und Fettsäuren brauchen wir wirklich? ✔️ Praktische Tipps für den Alltag: Einfach umsetzbar – dauerhaft wirksam ✔️ Zeit für Ihre Fragen und Austausch mit Expert*innen Für wen ist der Vortrag geeignet? Für alle, die aktiv und gesund älter werden möchten – unabhängig vom Alter. Anmeldung unter 0664/4667542 (Alexander Thiel) Zu meiner Person: Neben sportlicher Betätigung, Übungen aus dem Mentaltrainingsbereich und dem Aufrechterhalten sozialer Kontakte, spielt die Ernährung eine große Rolle für meine Gesundheit. Durch die gezielte Zufuhr bestimmter Nährstoffe, bei denen ich sonst Defizite hätte, gebe ich meinem Körper die Bausteine die er braucht, um gesund altern zu können! Wenn du Hilfe bei der Planung und Umsetzung neuer Ziele für deine Gesundheit benötigst, melde dich bei mir. Ich helfe dir gerne weiter und stehe dir mit meiner Erfahrung und Expertise zur Verfügung!