die Umkehrhaltungen - ein YogaWorkshop

Inversion's Immersion oder - "lerne, deinen körpereigenen Jungbrunnen einzuschalten" - ein Perspektivenwechsel in Bewegung mit Lisi Inversion = Umkehrhaltung = Kopf unter Brust + Hüfte höher als Herz Wir müssen uns nicht immer auf die Schultern, den Kopf oder die Hände stellen um in eine Umkehrhaltung zu gelangen auch zum Beispiel der abschauende Hund, der Delphin oder die Schulterbrücke sind Umkehrhaltungen. Natürlich schauen wir uns auch die großen Stars unter den umgedrehten Haltungen, wie den Schulter-, Kopf-, Unterarm- oder Handstand an. Viele dieser Haltungen erfordern Mut und ein gewisses Maß an Angstüberwinden, weshalb wir uns mit Vorübungen langsam herantasten. So kannst du auch ganz genau hineinspüren, deine persönlichen Grenzen gut ausloten und dir behutsam selbst begegnen. (Der Weg ist das Ziel) Lerne, was die Inversions fürs Lymph- und Immunsystem tun, wie sie dem Herz Erholung bringen und wie sie es möglich machen, dass auch wieder Licht & Leben in die undurchleutetsten Winkel des Körpers kommt! Dieser Workshop ist für alle Yoginis geeignet (absolvierter Grundkurs von Vorteil), die keinen zu hohen Blutdruck haben. Buche dir gleich deinen Platz und finde heraus, wieso es so gut ist, gelegentlich die Welt auf den Kopf zu stellen. So., 12.11. 14.00-16.00Uhr Preis € 40,- Schick deine Frage oder Anmeldung an hallo@yogaveranda.at