RECHARGE FÜR DEIN NERVENSYSTEM AB MITTWOCH 26.2.2025 IN DER GALERIE 16, 1160 WIEN, OTTAKRINGER STRASSE 107 ODER ONLINE VIA ZOOM ´To practice yin yoga, is to give yourself the greatest of gifts.´ -Travis Eliot IST DIESES DEEP REST. YIN SPECIAL FÜR DICH? Du wünscht Dir eine bewusste Auszeit für Dich, die Dich richtig zur Ruhe kommen lässt? Das Gefühl von echtem Ankommen in Dir? regelmässige Auszeit, um Dir etwas Gutes zu tun Raum für Rückzugs & Selbstfürsorge einfache Möglichkeiten, um aufzutanken besser abschalten zu können Deine Yin Anteile & Dein Vertrauen ins Leben zu stärken Dir wieder mehr Freude & Leichtigkeit im Leben eine bessere Schlafqualität mehr Stabilität und weniger Drama WORAUF DARFST DU DICH BEIM DEEP REST. YIN SPECIAL FREUEN? Freue Dich auf ein Schwerpunktthema in jeder Einheit – das ganzheitlich betrachtet wird und körperlich, mental, emotional, energetisch & spirituell zu echtem Wohlbefinden beiträgt Jede Einheit unterstützt Dich gezielt mit restorativem Yin Yoga dabei Stresshormone abzubauen, Deinem Nervensystem etwas Gutes zu tun, mehr Entspannung in Deine Verdauung und Deinen Schlaf einzuladen & echte Ruhe im Kopf zu erleben, während Du vollkommen präsent wirst. Meditationen für Verwurzelung, innere Ruhe & Entspannung Atemübungen für mehr Balance ganzheitliche Erholung für Körper, Geist & Seele tiefe Entspannung & Regeneration Regulation für Dein Nervensystem aufgeladene Akkus und frische Kraft Wer Dich begleitet DI CAROLIN SETZER Carolin liebte es bereits als Architektin Zusammenhänge zu verstehen und hinter Fassaden zu schauen. Seit Anfang 2016 unterstütze ich als vielbegeisterte Vielfühlerin Firmen und Privatpersonen, die sich durch die ständige Orientierung im Außen selbst verlieren und durch die vielen Rollen & Anforderungen des Lebens überfordert fühlen, endlich bei sich selbst anzukommen und echte Balance in ihr Leben einzuladen. Das Wissen aus der Gehirnforschung, mentalem Training, (Yin) Yoga und Achtsamkeitstraining nutze ich, um mit Dir jene Muskeln zu trainieren, die Dich dabei stärken auf Deinem Herzensweg zu einem selbsterfüllten Leben einzutauchen. Kosten Deep Rest. Yin Yoga Journey. Die Kosten für Deine Teilnahme an der DEEP REST. YIN SPECIAL. . umfasst 8 Einheiten zu je 105 Minuten immer Mittwoch 18 – 19:45 Uhr am 26.2, 5.3, 12.3, 2.4, 7.5, 21.5, 4.6, 11.6.2025 und beträgt 320 € pro Person oder 2 Teilzahlungen zu je 160 Euro Der Kurs findet in der Galerie 16 – 16, Ottakringer Strasse 107 statt solltest Du ausserhalb von Wien wohnen und Dir eine direkte Teilnahme vor Ort nicht möglich sein, kannst Du gerne auch online via Zoom am Kurs teilnehmen. Du willst die Einheiten auch nach dem Kurs für Dich nutzen? Schreib mir gerne eine Nachricht Alle Infos findest du hier https://carolinsetzer.at/portfolio/deep-rest-yin-yoga-winter-journey/ Ich freu mich auf Dich Carolin