6wöchiger YogaGrundkurs

Für alle Yoga Neulinge oder ehemals Übende, die wieder in eine regelmäßige Praxis einsteigen möchten, haben wir genau das Richtige im Angebot: unseren Grundkurs, der den optimalen Einstieg in ein gesundes Üben gewährleistet. Der Kurs widmet sich dem Erlernen der Grundtechniken des Yoga unter anderem anhand des sogenannten Sonnengrußes, der ersten, grundlegenden Abfolge von Positionen in der Ashtanga Vinyasa Serie. Gefolgt von erdenden Stehpositionen, Sitzpositionen, Umkehrpositionen und einer Endentspannung. Steife und Kräftigungsbedürftige sind willkommen, denn auch der Umgang mit Hilfsmitteln wie Blöcke und Gurte ist Teil des Kurses! Finde alle weiteren Infos hier: https://www.yogaveranda.at/kurse Schick deine Anmeldung direkt an Laura: laura.fichtenkamm@web.de