AUFMERKSAMKEITSTRAINING UND KÖRPERÜBUNGEN. Eine Möglichkeit die Grinberg Methode kennenzulernen oder einfach eine Stunde Körper-Sein zu genießen 🙂 Meine Kollegin Valentina und ich zeigen euch verschiedene Übungen, um im Körper wacher und freier zu sein. Wir trainieren morgens unter freiem Himmel, kommt in bequemer Kleidung. Bitte bringt eine Matte mit, da in der Früh das Gras noch nass ist. Wir leiten auf Deutsch an, bei Bedarf gibt es Englische Ergänzung/Übersetzung. Falls es regnet, wird das Training verschoben! *** In this session we will practice body attention through various excercises. We want to wake up our energy and let it flow in our bodies. You get the chance to learn about our work and enjoy an hour of breathing, moving and paying attention. We will guide you in German and offer translations in English if needed. If it rains we will reschedule the training!