Erlebe das Donauinselfest vom Wasser aus und genieße das Alice Merton Konzert ganz ohne Gedränge! Nach einer kurzen Einschulung paddeln wir ca. 20 Minuten und ankern dann gemeinsam bei der Ö3 Bühne. Wir nehmen uns einige Minuten, um anzukommen und beginnen danach mit ein paar Aufwärmübungen. Dann geht es an den ca. 45-minütigen Hauptteil der Praxis mit fließenden und statischen Elementen, teilweise im Takt zur Musik. Hier legen wir den Fokus auf eine gute Ausrichtung und eine starke Körpermitte - beides wird durch die sanfte Herausforderung der Balance auf dem Board gefördert. Zum Abschluss entspannen wir noch zusammen, während die Boards zart auf dem Wasser schaukeln. Abschließend geht es ans zurück Paddeln und vielleicht auch zu einem abkühlenden Sprung ins Wasser. Was du für SUP Yoga benötigst: Bequeme Kleidung (Badekleidung oder Top und Hose) Handtuch Wechselkleidung Wasserflasche Sonnenschutz Du kannst dir entweder ein SUP Board und Zubehör ausborgen oder dein eigenes mitbringen - bitte wähle bei deiner Buchung das entsprechende Ticket. Ob sich dein SUP für Yoga eignet, erfährst du hier: https://flyandflow.at/das-muss-dein-board-fuer-sup-yoga-koennen Alle Levels - auch SUP bzw. Yoga Anfänger - sind herzlich willkommen. Ein mittleres Fitnesslevel ist für die Paddelstrecke (ca. 1 Kilometer pro Richtung) ausreichend. Ich freue mich auf dich! Anmeldung: E-Mail an sabrina@flyandflow.at oder via https://flyandflow.simplybook.it/v2/#book Im Falle von Schlechtwetter erfährst du so zeitnah wie möglich von der Stornierung des Termins und kannst zwischen Umbuchung und Rückerstattung wählen.