jeden DIENSTAG im Juli, August und September (wetterabhängig) 19:00-20:15
Wo: Wiese hinter dem Angelibad/obere Alte Donau (Höhe Golfstüberl), 1210 Wien.
- Dynamisch & achtsam
- Kräftigen & genießen
In dieser Yoga-Einheit bewegen wir uns fließend durch die Asanas und genießen den Fokus auf die Atmung und achtsam-dynamische Bewegungsabläufe.
Für diese Einheit solltest du zumindest Yoga Grundkenntnisse mitbringen - natürlich können Abläufe auf einzelne Bedürfnisse adaptiert werden. Es ist für alle etwas dabei!
Bitte eigene Yogamatte oder großes Handtuch mitbringen, sowie Sonnenschutz und Wasserflasche.
