Hormonyoga - Geschlossener Kurs

Entdecke die Kraft des Hormonyoga! Stress und hormonelle Umstellungen bringen unseren Hormonhaushalt gerne mal aus der Balance. Hormonyoga ist eine ganzheitliche Yogapraxis, die speziell entwickelt wurde, um die hormonelle Balance im weiblichen Körper, in den verschiedenen Lebensabschnitten zu unterstützen. Durch bewusste dynamische Übungen und Atemtechniken wird gezielt auf die Hormondrüsen eingewirkt, so dass die Bildung und Ausschüttung der Hormone angeregt wird. Vorteile des Hormonyoga: - Regulierung des Hormonhaushalts - Entspannung von Körper und Geist - Linderung von Stress - Positive Auswirkung auf die Fruchtbarkeit - Linderung von Wechseljahresbeschwerden - Stärkung der weiblichen Energie Hormonyoga ist ein Yoga-Stil, hauptsächlich für Frauen, der hilft auf natürliche Weise den Hormonhaushalt wieder zurück in seine Balance zubringen. Der Kurs beinhaltet insgesamt 6 Einheiten. Du lernst das korrekte Ausführen einer fixen Abfolge von Übungen, nach Dinah Rodrigues, die du dann nach dem Kurs selbstständig zu Hause weiter üben kannst. Die korrekte Ausführung ist wichtig um eine maximale Wirkung zu erzielen. Du bekommst ein Handout mit den Übungen mit nach Hause. NICHT ausführen sollte man Hormonyoga bei: Schwangerschaft, Endometriose Bluthochdruck Schilddrüsenüberfunktion Myomen-Tumoren starker Osteoporose Vorkenntnisse im Yoga sind nicht notwendig. Hormonyoga ist für Frauen jeden Alters geeignet, egal ob Anfängerin oder geübte Yogini. Für mehr Infos und zum Anmelden: https://www.eversports.at/org/activity/aa609a8a-c5c5-4c15-bedc-49b746252d83