Iyengar Yoga

Iyengar Yoga erlaubt einen individuellen Zugang auf die Bedürfnisse der Übenden auch innerhalb des Gruppenunterrichts. Als Hilfsmittel werden Gurte und Holzklötze eingesetzt. Entsprechend einer abgestimmten Methodik werden die Übungen aufgeschlüsselt und innerhalb einer Übungseinheit Schritt für Schritt erarbeitet. Genaue Beobachtung, Anweisung und Korrektur bringen Übende in die Positionen, die intensiv und passend empfunden werden. Wegen dieser Präzision und Feinheit wird der Stil von B.K.S. Iyengar von Übenden vieler anderer Schulen geschätzt. Es gibt zwei Möglichkeite, wie du mitmachen kannst: 1) du kommst direkt ins Studio 2) Du kannst online mitüben. Für die online Ausstrahlung wird zoom verwendet Falls du bei der Installation oder beim Start Hilfe brauchst, wende dich im Voraus an Hannes per Mail, er wird dir helfen: hannes.hochmeister@aon.at