Kraftwerkstatt Kraftwerkstatt

Kraftwerkstatt

Kraftvoller und mit Spaß durch’s Leben

„Werkstatt“ beschreibt meinen Zugang zum Thema Gesundheit. Es geht darum die Blöcke Einstellung, Bewegung, Ernährung und Regeneration entsprechend deiner Bedürfnisse und Zielsetzungen individuell zu gestalten. Es geht um Menschen wie Du und ich, die ihre Lebensqualität verbessern wollen. Ein Ziel ist es kraftvoller und mit Spaß durch's Leben zu gehen. Alltags-Weh-Wehchen sollen gar nicht erst entstehen oder so schnell wieder möglich wieder verschwinden. Ich richte mich ebenso an Familien, denen die Inspiration fehlt, wie sie gezielt und sinnvoll Bewegung in den Alltag integrieren können. In die Kraftwerkstatt kommen SportlerInnen, die gezielt ihre Leistungsfähigkeit verbessern wollen und von vermeidbaren Verletzungen verschont bleiben möchten. Ich arbeite auch mit Unternehmen, die es ihren MitarbeiterInnen ermöglichen Bewegung in den Arbeitsalltag bestmöglich integrieren zu können.
  • neurozentriertes training
  • clinical somatics
  • somatics
  • coaching
  • lifestyle coaching
  • krafttraining
  • athletiktraining
  • performance coaching
  • sportwissenschaftliche beratung
  • personal training

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vor fast 5 Jahre
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Auch HochleistungssportlerInnen schauen in der Kraftwerkstatt vorbei.
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