Morgentau und Achtsamkeit im Auer-Welsbach-Park

Ein ruhiger Morgen im Park, der dich aus dem Kopf zurück in den Körper bringt. Wenn Rudolfsheim-Fünfhaus noch langsam in den Sonntag startet, nehmen wir uns zwei Stunden Zeit für bewusstes Gehen, Atmen, Sinnesübungen und Stille im Grünen. Du darfst langsamer werden, tief durchatmen und den Moment wieder spüren. Schritt für Schritt kommst du aus dem Kopf mehr in deinen Körper – für mehr Ruhe, Klarheit und einen bewussteren Start in deinen Tag. Das Angebot ist für dich geeignet, wenn du viel im Kopf bist, bewusst abschalten lernen möchtest, die Natur intensiver wahrnehmen willst oder deinen Sonntag einmal anders beginnen möchtest. Die Übungen sind einfach, praxistauglich und auch danach im Alltag anwendbar. Im Anschluss erhältst du das digitale "EasyStep Naturzeit-Journal" zum Vertiefen und Weiterführen der Übungen. Keine Vorkenntnisse nötig. Kein Leistungsdruck. Ort: Auer-Welsbach-Park, 1150 Wien, Jonglierwiese Nähe Wienzeile Zeit: Sonntag, 09:00–11:00 Uhr Kleine Gruppe maximal 12 Personen Alle Infos, Termine und Tickets: https://easystep.gokonfetti.com/de-de/e/achtsamkeit-im-auer-welsbach-park-in-wien-erleben-zm76do/ Ich freue mich auf dich/euch!