Yoga mit dem Schwerpunkt: *) Aktivieren der eigenen Beweglichkeit *) Kräftigen des Körpers, Spiraldynamik *) Pranayama und Achtsamkeit *) Meditation Min. 5 bis max. 8 Personen Es gibt auch einen Kurs am Mittwoch Abend von 18:45 - 20:00 (1 Platz frei) http://www.astridwiesmayr.at/yoga/schedule/