Dein Yoga Leo - Dein neues Yogastudio im Grätzl
Sei lieber im Leo ;)
Du suchst nach einem Ort, an dem Du einerseits deinen Körper fordern und andererseits zur Ruhe kommen kannst? Dann bist du im Yoga Leo genau richtig.
Unser Stunden-Angebot reicht von Hot Yoga und angenehm warmen Flow Yoga bis hin zu Yin Yoga, kräftigendem Pilates und immer wieder wechselnden Specials.
In unseren Hot Yoga und Pilates Stunden wirst du schwitzen, in den Flow Yoga Stunden wirst du abheben und am Ende einer jeden Klasse wirst Du glücklich sein und Dich wie neugeboren fühlen.
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
David Bogner (Studiogründer):
Eigentlich ging ich wegen meiner Rückenprobleme zum Hot-Yoga, um einen Ausgleich zum vielen Sitzen im Büro Sessel zu schaffen und die Rückenprobleme los zu werden. Nach kurzer Zeit merkte ich aber, dass ich durch das regelmäßige Yoga viel fokussierter und ausgeglichener durch den Tag gehen konnte. Auch die Klarheit in Bezug auf was zu tun ist in einem stressigen Alltag in dem man leicht die Orientierung verliert, kehrte zurück.
Auf einmal konnte ich viel leichter Prioritäten setzen. Die wöchentliche Praxis erwies sich also nicht nur als heilsam für den Körper sondern förderte auch die persönliche Ausgeglichenheit im Alltag. Die Rückenschmerzen waren weg und ich hatte Kapazitäten mich auf andere Dinge zu konzentrieren. Mein Wunsch entstand dieses Erlebnis, diese Möglichkeit mit anderen zu teilen, andere das spüren lassen und ein Studio zu kreieren, wo Heilung und Wohlgefühl stattfinden kann.
Katrin Mersch (Studioleitung):
Ich übernehme im Yoga Leo die Studioleitung. Außerdem unterrichte ich Flow Yoga und Pilates Klassen. Nach vielen Jahren auf der Bühne in verschiedenen Musicals im In- und Ausland, habe ich lange Zeit Tanz unterrichtet. Meine Suche nach einem gesunden und stressfreiem Leben hat mich zu Yoga geführt. 2014 habe ich dann bei YogaWorks in NYC die 500hr Yogalehrer:innen Ausbildung gemacht. Seitdem teile ich meine Begeisterung für Yoga und unterrichte meine Klassen in Österreich, Deutschland und den USA. Das Schöne am Weitergeben von Yoga ist, dass es mich selbst auch entspannt. Mir fehlt nichts im Yoga und das möchte ich gerne teilen. Pilates kannte ich schon von meiner Tanzausbildung in jungen Jahren und ich wußte, dass es eine gute Ergänzung sein würde für mich und meine Kund:innen. Daher meine Ausbildung zum Mat Pilates Trainer bei Josie McKenly. Ich möchte, daß viele Menschen lernen sich selbst zu helfen. Das Wissen, was man braucht, um gelassen, entspannt und ausgeglichen den eigenen Alltag meistern und das Leben auch wieder genießen zu können, ist ein wahres Geschenk.
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
Das Cafe Vogel
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