YOGABASE

Unser neuer aufbauender Yoga mit Baby-Kurs unterstützt deinen Körper sanft bei der Rückbildung nach der Schwangerschaft. Gemeinsam mit deinem Baby durchläufst du alle Chakren – von der Wurzel bis zum Kopf – und erhältst einen tiefen Einblick in die Welt des Yoga. So stärkst du deine Körpermitte, findest zu mehr Balance und vertiefst die Verbindung zu deinem Baby. – sanft kräftigend & aktivierend – – sich unter Gleichgesinnten austauschend – – mobilisierend & entspannend – – wertschätzend & liebend – Bei Fragen melde dich gerne bei mir unter 069910389441 oder per Mail (info@yogamitmichaela.at). Wir freuen uns auf DICH, Michaela & Dani Ort: Yogabase, Wien 23 Termine im Überblick: 11., 18., 25.9., 2., 9., 16.10. - jeweils 10.15-11.30 Uhr Preis: € 99,- für 5 aus 6 Einheiten

AUSBILDUNGSSTART am 3. Oktober 2026 Die einjährige YOGABASE Ausbildung ist ideal für alle, die sich für den Yogaweg interessieren, ihre eigene Praxis vertiefen und selbst gerne unterrichten wollen. Ihr erlernt die Asanas (Körperübungen) anatomisch korrekt auf Basis der Spiraldynamik zu beherrschen, ihre Wirkung zu verstehen, sowie Unterrichtstechniken, um sie verständlich vermitteln zu können. Wir tauchen gemeinsam in die Welt der Pranayamas und Meditation ein. Einblicke in Ayurveda, die yogische Philosophie und die menschliche Anatomie sind ebenfallswichtiger Bestandteil unserer gemeinsamen Zeit. Das Prinzip der Achtsamkeit (Ahimsa) ist dabei unser st ndiger Begleiter. LEISTUNGEN 200h Unterrichtseinheiten zu je 50 Minuten in Theorie und Praxis Asanas, Pranayamas, Meditation, Anatomie, Physiologie, Ayurveda, History, Philosphie, Ethik, Unterrichtstechnik und Selbststudium Info & Anmeldung www.yogabase. at oder info@yogabase.at