Meine Trainings sind ganzheitlich orientiert, sodass körperliche, mentale und emotionale Aspekte berücksichtigt werden! Meine Arbeit dient der Gesundheit und Fitness, dem positiven Lebensgefühl und der persönlichen Entfaltung der Menschen.
Im Personal Training kombiniere ich Bewegung, Entspannung und ggf. lösungsorientierte Gesprächsführung je nach Bedürfnis, nach Anliegen, nach Zielsetzung. Reines Training auf der Matte oder auf den Geräten wie Pilates Reformer und Gyrotonic Pulley Tower sind genauso möglich wie z.B. das Erlernen einer Entspannungsmethode.
Die Gruppentrainings sind bewusst als Kleingruppentrainings gestaltet, damit sich jeder abgeholt und bestens betreut fühlt.
Für Unternehmen entwickle ich firmenspezifische Trainings.
Die ImEinklang Retreats als Wochenendveranstaltungen in Seminarhotels dienen den Teilnehmer:innen als bewusste Auszeit für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden.
