Yoga 60+

Yoga is for every body! Yoga heißt nicht im Schneidersitz sitzen zu können oder gar Handstände zu können. Sanftes Yoga mit Rücksicht auf individuelle Bedürfnisse und Beschwerden hilft die Koordinationsfähigkeit und die Balance zu steigern. Durch Achtsamkeitsübungen verbessert sie die Lebens- und Schlafqualität. Jeden Donnerstag üben wir Yoga für Anfänger in der VHS Meidling. Melde dich noch an bei der VHS Meilding. https://www.vhs.at/de/k/284777669 Yoga 60+ 24.09. - 12.11. 10:30 -12:00 Infos unter manuela@yoga-dance.at oder 069917037330 Ich freue mich auf euch!