Die Stimm,-Atem&Körpertrainerin

18.10. & 19.10.25 Sa 10h bis 16h/ So 10h bis 14h in der „Mica“ music austria 1070, Stiftgasse 29 Kosten: 190€ Wir können Lampenfieber nicht wegzaubern aber lernen damit produktiv umzugehen Tatsächlich ist Lampenfieber akuter Stress – ein Fluchtreflex, der sich in typischen körperlichen Signalen wie Herzklopfen, Hitze, Zittern, trockenem Mund, Versagen der Stimme, flachem Atem, Herzrasen, in einem Blackout u.v.m. zeigen kann. Lampenfieber ist auch Bewertungsstress. Unsere negativen Gedanken führen zu diesen emotionalen und körperlichen Veränderungen. Doch Lampenfieber ist nicht zwangsläufig negativ. Es kann auch Antrieb sein, die Aufmerksamkeit steigern und die Konzentration erhöhen. In diesem Workshop bauen wir unangenehme Gefühle und Gedanken ab, stärken das Selbstbewusstsein und verringern körperliche Symptome. Wir beobachten das Phänomen Bühne und seine Wirkung auf die Stimme....lernen im Focus zu bleiben. Was erzählt meine Körpersprache? Wie ist der Kontakt mit dem Publikum? Bühnenpräsenz, der Bühnenraum, finden den Unterschied zwischen Bühnenenergie und Privat. Mit Atem-, Stimm- und Körperübungen, EFT, wingwave, praktische Auftrittsübungen, Entspannungstechniken, Mentalübungen, Theater Pädagogischen Spielen und viel Spaß

Easy Singing - im Herbst Angstfrei Singen Einfach nur singen auch für Nicht-SängerInnen Angstfrei Singen und Improvisieren 1x im Monat, offener Kurs: immer am 3. Donnerstag: 18.9./16.10./20.11. von 17.30h bis 19h in der „Mica“ music austria 1070, Stiftgasse 29 Kosten: 20€ pro Termin (Nur mit Voranmeldung) Jede*r ist willkommen - denn es geht nicht um "schön singen" oder "richtig sprechen". Sondern darum sich wohl zu fühlen, Neues zu probieren und Spaß zu haben. Hier kannst du laut und falsch oder auch richtig und leise, mit Angst, Freude und Neugierde deine Stimme ausprobieren. Mit Impro-Übungen und Bewegungs-Spielen lernst du deine Stimme neu/anders kennen und Aufregung und Lampenfieber abzubauen. Wir singen Lieder aus aller Welt und allen Genres. Kein Chor sondern Gemeinsam singen und Spaß haben.

8x ab 30.9.25 bis 25.11.25 von 17h bis 19h in der „Mica“ music austria 1070, Stiftgasse 29 (Kein Kurs am 28.10) Kosten: für 8x2 Einheiten: 260€ Entdecke deine Stimme / StimmExperimente & ImprovisationsSpiele Befreie deine Stimme mit Bewegung und Leichtigkeit Lunare/ Solare Atem und Körperarbeit, Vocaltraining, Tönen, Geräusche, Körperarbeit, Wahrnehmungs Übungen, Individuelle Stimm- und Körperanalyse, die authentische Stimme finden, Stimmpotenzial steigern, Körperposition/Körperenergie und wie sie unsere Stimmkraft beeinflusst, Vokalimprovisation, RhythmusSpiele, Theaterpädagogische/Stimmspiele und ganz viel Spaß.

Semester Kurs: jeden Dienstag bis 27.5. von 17h bis 18.45 Ort: „Mica“ music austria 1070, Stiftgasse 29 Gastkarte auch zum Schnuppern 20€ Angstfrei Singen. Alle sind willkommen - denn es geht nicht um "schön oder richtig" sondern darum sich wohlzufühlen, neues zu probieren und Spaß zu haben. Hier kannst du laut und falsch oder auch richtig und leise, mit Neugierde und Spaß deine Stimme ausprobieren denn wir machen auch viele Übungen fürs Singen. Lieder aus aller Welt und allen Genres. Kein Chor sondern Gemeinsam singen und Spaß haben.

Mit Punsch und Keksen singen wir Querfeldein alles was Spaß macht, Von Traditionell bis Pop. am 13.12.2024 19.00 bis 20.45 danach Disco 21h bis Open End im Amerlinghaus - Saal im Hof - 7, Stiftgasse Kostenbeitrag für den Kurs : 20€ und die Disco freie Spende Jede und jeder ist willkommen denn es geht nicht um “schön singen”, sondern um Spaß und Freude!

Semester Kurs: jeden Dienstag 27.5. von 17h bis 18.45 Ort: „Mica“ music austria 1070, Stiftgasse 29 Gastkarte auch zum Schnuppern 20€ Angstfrei Singen. Alle sind willkommen - denn es geht nicht um "schön oder richtig" sondern darum sich wohlzufühlen, neues zu probieren und Spaß zu haben. Hier kannst du laut und falsch oder auch richtig und leise, mit Neugierde und Spaß deine Stimme ausprobieren denn wir machen auch viele Übungen fürs Singen. Lieder aus aller Welt und allen Genres. Kein Chor sondern Gemeinsam singen und Spaß haben.

Semester Kurs: 13x Dienstag 3.9. bis 3.12. von 17h bis 18.45 Ort: „Mica“ music austria 1070, Stiftgasse 29 Kostenbeitrag: 195€ Gastkarte auch zum Schnuppern im September 20€ Ab Oktober: Gastkarte nur wenn du schon mit mir gearbeitet hast, da wir aufbauende Übungen machen. Jede und jeder ist willkommen – es geht nicht um “schön singen”, sondern um Spaß und Freude! Viele denken Singen muss irgendwelchen Ansprüchen genüge tun (schön, richtig, laut….) Aber eigentlich darf es einfach nur Spaß machen. Im 1. Teil vom Kurs zeige ich euch einfache Stimm-, Atem und Körperübungen und gebe euch Ideen, wie es leichter geht und wirklich Spaß macht, denn Singen macht Spaß, ist gesund und Balsam für den Körper und die Seele. Im 2. Teil der Einheit singen wir Lieder aus aller Welt und allen Genres. Bringt Lieder die euch Spaß machen mit und wir singen sie einfach. Das ist kein Chor sondern gemeinsam, voll Freude singen.

Dienstag 6 x ab 4. Juni – 16. Juli (außer 2.7.) von 17h bis 18.45 in Schönbrunn bei der Liegewiese, 150m links nach Eingang Hietzinger Tor. Kostenbeitrag 15 € pro Termin - um Voranmeldung bei mir wird gebeten Einstieg jederzeit möglich. Ich freue mich

Dienstag 6 x ab 4. Juni – 16. Juli (außer 2.7.) von 17h bis 18.45 in Schönbrunn bei der Liegewiese, 150m links nach Eingang Hietzinger Tor. Kostenbeitrag 15 € pro Termin - um Voranmeldung bei mir wird gebeten