Baum und Herz im Kurpark Oberlaa

Tauche mit uns ein in die Magie der Bäume und erfahre einfache Übungen der Achtsamkeit aus dem Shinrin (japanisch Wald) Yoga zur Stärkung Deiner Sinne und Auftanken von neuer Energie. Verbinde Dein Herz mit dem Herzen der Bäume durch 12 ineinander fließende Übungen des HerzKreises zur sanften Unterstützung Deines Atemraumes und Deiner Abwehrkräfte. Einige Elemente aus dem chinesischen QiGong runden den Nachmittag in der Natur ab. Kosten: € 50,- (inkl. Überraschung) Anmeldung: Mag. Michaela Truppe, Waldbaden-Trainerin nach ShinrinYoga: info@nature4health.at, www.nature4health.at Mag. Iris Pichler, HerzKreis®-Trainerin, QiGong - Kursleiterin: info@isybalance.at, www.isybalance.at Achtung: nur bei trockenem Wetter und ab 4 Personen! Mitbringen: bequeme Kleidung, gutes Schuhwerk, Regenschutz, Wasserflasche, ev. Proviant, Sitzunterlage sofern verfügbar