Tanz & Yoga - Christina Ebner
Ground. Grow. Fly. Recharge.
In meiner Arbeit verbinde ich Yin Yoga mit Zeitgenössischem Tanz. Einmal monatlich biete ich unter dem Titel "Full Body Movement" einen Workshop in Wien an, auch Einzeltrainings sind möglich. Unregelmäßig leite ich Workshops außerhalb von Wien und einmal jährlich findet ein Tanz & Yoga-Retreat statt. Mein Angebot richtig sich an alle Interessierten, unabhängig von Vorerfahrungen bzw. Vorkenntnissen.
Die Kombination tänzerischer Elemente und Yin Yoga-Asanas mobilisiert, kräftigt und öffnet deinen Körper sanft und wohltuend.
Ohne Stress und gleichzeitig voller Energie und Kreativität liegt der Fokus auf dir und deinem Körper in Bewegung. Durch das Zulassen der Schwere im Yin Yoga und das Erleben von Bewegungsvielfalt im Zeitgenössischen Tanz entsteht eine Mischung aus Erdung und Leichtigkeit, aus Ruhe und Kraft, aus Durchatmen und Auftanken.
Wir tauchen ein, lassen los, schütteln aus und kreieren Möglichkeiten für Veränderung, Entfaltung und Erweiterung unserer Bewegungssprache durch die Verflechtung von Tanzimprovisation, Tanztechnik, Choreografie und Yin Yoga-Asanas.
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Als Tänzerin, Tanzvermittlerin und Choreografin beschäftige ich mich schon lange mit meinem eigenen Körper in Bewegung. Meine Tanzpraxis durch langjährige Yogapraxis ergänzend habe ich Möglichkeiten gefunden, meinen Körper zu mobilisieren und zu kräftigen sowie gleichzeitig Ruhe und Entspannung zu finden. Das Studium der Zeitgenössischen Tanzpädagogik und eine Yin Yogaausbildung prägen mich in meiner Arbeit.
Für mich bedeutet Bewegung Freiheit. Besonders fasziniert und inspiriert mich die Individualität eines jeden Körpers in Bewegung. Durch die Verbindung von Tanz und Yoga habe ich eine Möglichkeit gefunden, dieser Einzigartigkeit zu begegnen und deren Entfaltung Anreiz und Raum zu geben.
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