Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Ich bin seit 2019 Personal Trainerin und Beckenboden-Gesundheit war immer schon ein wichtiger Bereich meiner Arbeit.
Mir wurde im Laufe der Zeit klar, dass es nicht reicht, nur auf der körperlichen Ebene, mit Kräftigungsübungen, anzusetzen.
Sondern, dass gerade im Bereich des Beckenbodens sehr viel mehr Faktoren mit hineinspielen: Haltung, Atmung, Stress, Ernährung, Alltagsverhalten, Entspannung.
Dadurch ist mein ganzheitlicher Zugang zum Thema Beckenboden-Gesundheit entstanden, so wie ich heute arbeite.
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
In der Natur.