Meridian-Yoga im TRaum14
Ganzheitliches Yoga für Körper, Geist und Seele
UNSER KÖRPER IST DAS ZUHAUSE UNSERER SEELE.
Erlebe die kraftvolle Verbindung von Beckenboden- und traumasensiblem Yoga, auf deine individuellen Bedürfnisse angepasst und Heilung sowie Stabilität fördernd. Tauche ein in die Welt des 5-Elemente/Meridian-Yoga und entdecke, was deinem Körper wirklich guttut. Jede Yogastunde wird an deine tagesabhängigen Bedürfnisse und den natürlichen Rhythmen angepasst. In meinen Einheiten erforschen wir achtsam deinen Körper, stärken die Tiefenmuskulatur und verweilen in tiefen Yoga-Asanas. Erbauende Lieder und Mantren, Visualisierungen und die abschließende Savasana sorgen für eine ganzheitliche Integration und tiefe Entspannung. Entdecke eine Praxis, die von innen heraus entsteht und deinem Körper dient.
Jede Stunde ist eine Reise zu dir selbst, angepasst an deine individuellen Bedürfnisse und im Einklang mit den natürlichen Rhythmen des Lebens.
Jeden Dienstag ab 3. September 2024 (Pause in den Herbstferien)
7:30-9:00h im TRaum14, Buddha Raum, Hauptstraße 29, 1140 Wien
10er Block: 170,- Euro (12 Wochen gültig)
Einzeleinheit: 20,- Euro
Jeden Mittwoch ONLINE über Zoom
19:30-21:00h
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