Gumpendorf / Mahü
Technik Drehungen Selbstverteidigung für Frauen & Mädchen ab 15 Jahren
22
Feb
Freitag, 22. Feb. 2019
Von 17:00 bis 20:00 Uhr
Von 17:00 bis 20:00 Uhr
Erstellt von:
LYMA - Das Kreativitätszentrum für Kinder & Erwachsene
LYMA - Das Kreativitätszentrum für Kinder & Erwachsene
SELBSTBEWUSSTSEIN - SELBSTBEHAUPTUNG - SELBSTVERTEIDIGUNG
In unserem Selbsverteidigungs-Workshop für Frauen werden Schutz-, Abwehr- und Befreiungstechniken für Übergriffe unterschiedlichster Art vermittelt. Die Technik Drehungen bauen dabei auf den Stärken des weiblichen Körpers auf. Sie sind leicht erlernbar und für Frauen jeden Alters, jeder Konstitution und Sportlichkeit geeignet.
Im Rahmen des zweitätigen Workshops werden die Abwehrtechniken intensiv geübt. Außerdem befassen sich die Teilnehmerinnen mit Körpersprache, Haltung und Wirkungsweise von Bewegungen. Denn die richtige Haltung und Reaktion sowie Körpersprache sind schon vorbeugend wirksam einsetzbar, um Belästigungssituationen zu entgehen. Ergänzend dazu werden Informationen über Täter-Typen und die Erkennung von Gefahrensituationen vermittelt.
Lerne stopp zu sagen und dich gegen Mobbing, Stalking und körperliche Gewalt wirkungsvoll zur Wehr zu setzten! Anmeldung unter office@lyma.at
TERMINE:
Freitag 22.02.2019, 17:00-20:00 Uhr
Samstag 23.02.2019, 10:00-14:00 & 15:00-17:00 Uhr
Weiter Infos unter: https://www.lyma.at/workshops/technik-drehungen-selbstverteidigung-fuer-frauen/
Bild: (c) Syda Productions/ Shutterstock.com
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