Senioren Fitness Training @sbasewien.at

Senioren Fitness Training 60+ Koordination · Kraft · Beweglichkeit Ein abwechslungsreiches Training für alle ab ca. 60, die aktiv bleiben, ihre Muskulatur stärken, das Gleichgewicht verbessern und ihre Beweglichkeit fördern möchten. Im Mittelpunkt stehen gut ausführbare Übungen, Freude an Bewegung und das gemeinsame Trainieren – ganz ohne Leistungsdruck und im eigenen Tempo. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. jeden Freitag 11.00 - 12.00 Trainerin: Barbara Vincze Diplom. Seniorentrainerin, ehemalige Leistungssportlerin und langjährige Capoeira-Praktizierende. Ihr Ziel: mit gezielter Bewegung Selbstständigkeit, Lebensqualität und Freude im Alltag erhalten. Kontakt & Anmeldung: vinczebarbara@gmail.com, +43 677 62051154