Gersthof
Achtsamkeit-Bewegung-Stille durch QIGONG
12
Feb
Montag, 12. Feb. 2024
Von 16:45 bis 17:45 Uhr
Von 16:45 bis 17:45 Uhr
sbase - Dein Space für Gesundheit & WohlbefindenHerbeckstraße 67/1
1180 Wien
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Erstellt von:
sbasewien.at - Das Gesundheitszentrum in Gersthof
sbasewien.at - Das Gesundheitszentrum in Gersthof
Wieder bereit fürs kommende Semester?
Es geht wieder ab 12. Februar 2024 los:
Achtsamkeit-Bewegung-Stille durch Qigong
jeden Montag
2 Termine:
Mo,16.45-17.45
Mo, 18.00-19,00
Qigong (Daoyin Yangsheng Gong, medizinisches Qigong) ist eine klassische chinesische Körperkunst, die unter Einbeziehung von Atmung und Geist sowohl den Körper als auch den Geist reguliert und aktiviert. Das fördert die Gesundheit und verbessert die Lebensqualität.
Im Rhythmus der Jahreszeiten gibt es Themenschwerpunkte. Diese beinhalten u.a. Gesundheitsschutz, Leber, Herz, Milz/Magen, Lunge, Niere, Muskel und Knochen. Außerdem werden wir durch meditative Übungen unseren Geist beruhigen, die innere Aufmerksamkeit schulen und unseren Körper ausgiebig dehnen.
Zielgruppe: Alle Menschen, die sich gerne bewegen, mehr Vitalität, mehr Wohlbefinden und Konzentration anstreben, sowie ihre Gesundheit bewahren und unterstützen wollen.
Der Kurs wird geleitet von:
Margarita Wagner
Qigong Lehrerausbildung (Daoyin Yangsheng Gong, medizinisch orientiertes Qigong), diplomierte Shiatsu Praktikerin, Tänzerin/Performerin. Langjähriges Training in Kung-Fu und zeitgenössischer Tanz.
Anmeldung unter:
Margarita Wagner
+43 650 3436794
margarita.wagner@gmx.at
oder über Eversports: https://www.eversports.at/widget/w/q0y5LE
WO:
im sbase Gesundheitszentrum in Gersthof 1180 Wien.
Herbeckstraße 67/1, 1180 Wien
sbase - Dein Space für Gesundheit & Wohlbefinden
www.sbasewien.at
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