Yoga slow golden age

Du hast Lust auf  Yoga, dass dein Wohlbefinden unterstützt? Willkommen – wir werden gemeinsam die Essenz  des Körpers mit Yoga erkunden. Diese Einheiten beinhalten verschiedene Techniken wie Asanas (Positionen aus dem Hatha und der Spiraldynamik), Bewegungselemente aus dem Feldenkrais, Achtsamkeit und viel Humor. Anfänger herzlich willkommen! Dieser Kurs hat auch eine soziale Komponente, eine Gruppenstunde schenkt Austausch mit Gleichgesinnte, hebt die Stimmung und stärkt das Gefühl von Zugehörigkeit. Wir freuen uns auf dich! Es gibt auch einen Kurs am Montag Abend von 18:30 h - 19:45 h - https://www.astridwiesmayr.at/yogaherbst/