Yoga 60+ Kurs (8 Einheiten montags)

Ein sanfter Yoga-Kurs der aus 8 Einheiten besteht, in dem achtsame Bewegungen, tiefe Atemübungen und Meditation miteinander verbunden werden. Insbesondere wird die funktionelle Beweglichkeit durch Übungen gefördert, die schrittweise Kraft und Flexibilität aufbauen. Im Kurs werden Variationen angeboten und verschiedene Hilfsmittel kommen zum Einsatz, um sicherzustellen, dass die Bewegungen und Asanas deinen individuellen Bedürfnissen entsprechen. Anmeldung ist erforderlich mit E-Mail an info@theyogafamily.at. Auch Schnuppern mit Anmeldung an info@theyogafamily.at Einstieg ist jederzeit möglich ❤︎ Der Preis wird dann dementsprechend angepasst Wo? The Yoga Family, Apostelgasse 25/2/1 1030 Wien info@theyogafamily.at https://theyogafamily.at/ Termine: montags 10:00-11:00 8 Einheiten (5. Oktober bis 7. Dezember) Preis: 12 Euro Schnuppern 160 Euro für den Kurs mit 8 Einheiten Nach jeder Yogaeinheit gibt es warmen Tee und gesunde Snacks!