QiGong (Morgenkurse mittwochs)

Qigong stammt von der chinesischen Tradition und combiniert sanfte Bewegungen, Atemübungen und Meditation um den Fluss der Lebensenergie im Körper zu harmonisieren. In diesem Kurs schulen wir Aufmerksamkeit und Wahrnehmung im ganzen Körper durch sanfte Bewegungen. Wir nutzen dann diese innere Ruhe und Konzentration, um entspannt mit Elementen aus Taijiquan und Flow-Yoga zu starten. Zum Abschluss kehren wir in Meditation zurrück. Anmeldung ist erforderlich mit E-Mail an info@theyogafamily.at. Auch Schnuppern mit Anmeldung an info@theyogafamily.at Einstieg ist jederzeit möglich ❤︎ Wo? The Yoga Family, Apostelgasse 25/2/1 1030 Wien info@theyogafamily.at https://theyogafamily.at/ TERMINE: 14. Oktober - 18. November (5 Einheiten 8:00-9:00) 25. November - 23. Dezember (5 Einheiten 8:00-9:00) PREISE: 12 Euro Schnuppern 95 Euro pro Kurs mit 5 Einheiten Wir freuen uns auf dich!