Alle Jahre wieder … kommt der Stress zur Weihnachtszeit. Wir wollen alles mögliche vor Jahresende noch abschließen, das Weihnachtsfest möchte vorbereitet werden, es wird dicht rund um die stillste Zeit im Jahr. Achtsamkeit und Mediation können helfen in der Ruhe und Kraft zu bleiben, die es möglich macht, dass wir alles schaffen, was wirklich wichtig ist. Ich möchte mich mit den TeilnehmerInnen dieses Abend gerne auf die Adventzeit einstimmen – achtsam, ruhig und besinnlich.