Ein Mix aus kinesiologischen Übungen, Qigong und Yoga Elementen, Kräftigungs- und Dehnungsübungen speziell für die Rumpfmuskulatur helfen bei Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen. Als Nebeneffekt förderst Du damit eine aufrechte Haltung, selbstsicheres Auftreten und eine emotionale Ausgeglichenheit. Die 60-minütige Bewegungsstunde findet in einer Kleinstgruppe (bis max. 4 Personen) statt. Daher ist es möglich, auf individuelle Bedürfnisse und Wünsche einzugehen. Immer Mittwochs 16:00 - 17:00 Uhr während der Schulzeit Anmeldung erforderlich! Gleich Termin vereinbaren unter https://sonja-trommet.com/rueckenfit/