Besonders hilfreich für Menschen, deren Augen durch häufiges Arbeiten am Bildschirm überanstrengt sind. In einer 60-minütigen Übungsstunde werden spezielle Bewegungsübungen zur Stärkung und Regeneration der Augen gemacht. Ergänzt wird das Augentraining durch Dehn- und Atemübungen für den Stressabbau, die sehr ausgleichend wirken und Beschwerden wie beispielsweise Kopf- und Rückenschmerzen oder Schlaflosigkeit vorbeugen. Die Übungsstunde findet in einer Kleinstgruppe (bis max. 4 Personen) statt. Daher ist es möglich, auf individuelle Bedürfnisse und Wünsche einzugehen. Immer Donnerstags 16:00 - 17:00 Uhr während der Schulzeit Anmeldung erforderlich! Gleich Termin vereinbaren unter: https://sonja-trommet.com/augen-energie-und-stressabbau/