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Yogastunde mit Shila

Erlebe eine besondere Yogastunde mit Shila, unserer Gesundheitstrainerin aus Afghanistan. Als ausgebildete Yogalehrerin verbindet sie achtsame Bewegung, Atemübungen und sanfte Kräftigung zu einer Stunde, die Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt. Shilas Stunden sind ruhig, herzlich und zugleich voller Energie.
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