Schwangerschaftsyoga - 6 Wochen Kurs

Schwangerschaftsyoga bietet dir einen geschützten Raum für achtsame Bewegung, bewusste Atmung und Momente der Ruhe. Die Einheiten sind speziell auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt und unterstützen dich dabei, Kraft zu sammeln, Beschwerden vorzubeugen und dein Nervensystem zu beruhigen. Der Kurs schafft einen geschützten Rahmen, in dem du 6 Wochen lang mit denselben Frauen (max. 8 Teilnehmerinnen) übst. So entsteht eine vertrauensvolle Gemeinschaft, die dir Austausch und Verständnis schenkt. Die Einheit am 18.02. kann auch als Schnupperstunde besucht werden (Kosten: 18 € - entscheidest du dich im Anschluss für den Kurs, zahlst du selbstverständlich nur die reguläre Kursgebühr). Preis: 108 € (für 6 Einheiten zu je 75 Minuten) Alle Infos unter www.jokiyoga.at