Psychotherapie, Paartherapie & Coaching

Manchesmal kommt man im Leben nicht weiter, dann ist es wichtig, sich professionelle Unterstützung zu holen. Gemeinsam ist es meist leichter! Der „therapeutische Raum“ ist ein sicherer und geschützter Ort, an dem Sie zu sich selbst kommen können. Um innezuhalten, wahrzunehmen, um zu staunen und sich auszusprechen. So kann etwas Neues gedacht, gesagt, gefühlt und ausprobiert werden. Damit Sie künftig mit Ihren Problemen besser umgehen und somit schwierige Situationen im Leben gut bewältigen können. Ich biete Therapie bei Angststörungen, Panik, Überforderung, Burnout, Schlafstörungen, .... Gruppentherapie biete ich besonders gerne an - Gruppentherapie hat sich in Studien als ebenbürtig zu Einzeltherapie erwiesen. Zudem ist sie finanziell deutlich günstiger als Einzeltherapie. Die Gruppe bietet eher Vorteile gegenüber dem klassischen Einzelsetting: Sich als Teil einer Gruppe zu erleben, heißt, mit einem Problem nicht allein zu sein. Im „interpersonellen Lernen“, der Beobachtung, wie andere Betroffene mit ähnlichen Sorgen umgehen, schaffen wir neue Lösungen für das eigene Problem.