BEFREITE KOMMUNIKATION - Übungen, Inputs, Musikbegleitung

Hältst du dich oft zurück, „um des lieben Friedens willen“ – und dieser stellt sich doch nicht ein? Wagst dich nicht ganz zu zeigen, frei zu äußern, aus Angst vor Konflikt oder Verlust? Oder du würdest gerne auf deine innere Stimme vertrauen – aber welche ist wirklich deine? Befreite Kommunikation ist ein Heimkommen zu dir selbst und eine „Medizin“ gegen Verengung und Spaltung.. Bei der Befreiten Kommunikation (BEKOM) üben wir Durchlässigkeit uns selbst gegenüber, unsere Ausdrucksfähigkeit und Begegnungen auf Augenhöhe. Was du in diesem kurzen Workshop bekommst: - Stärkung der Verbindung zu dir selbst (Innenreise) - einfache Methoden zur Beruhigung des Nervensystem - hilfreiche Modelle als Orientierung für den Alltag - Stärkung deines Forschungsgeistes – Neugierde hilft gegen Angst - neue Handlungsmöglichkeiten für deine konkrete Situation - fruchtbarer Austausch mit anderen in einem „safe brave space“ - Musikbegleitung: Lieder und Mantren von Ilva Pauger!