Sanftes Yoga und Yin Yoga für Frauen jeden Alters

"Panta rhei" - "Alles fließt"

In meinen Yogastunden lade ich dich dazu ein, die wundervolle Wirkung einer sanften Yogapraxis auf Körper, Seele und Geist zu erleben. Gerne begleite ich dich dabei mit Impulsen und Botschaften zur Qualität der aktuellen Jahreszeit. Wenn du dir eine ganzheitliche Erfahrung wünschst, die auch die spirituellen Wurzeln des Yoga berücksichtigt, bist du bei mir genau richtig. Mein Angebot umfasst sowohl Unterricht in kleinen Gruppen mit bis zu fünf Teilnehmerinnen als auch Einzelunterricht und ist auch für Anfängerinnen gut geeignet.

Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?

Ursprünglich habe ich Germanistik und Romanistik studiert und auch längere Zeit an der Uni geforscht und gearbeitet. Danach war ich einige Jahre als Nachhilfelehrerin tätig. Eines Tages kam alles zum Stillstand: "Lockdowns", Schulschließungen, große Verunsicherung. Zugleich konnte ich täglich erleben, wie sehr uns Yoga dabei hilft, auf sanfte Weise Verspannungen zu lösen, die seelische Balance wieder zu finden und unsere innere Klarheit zu fördern. Obwohl ich schon als Studentin regelmäßig praktiziert hatte, reifte erst dann der Wunsch in mir, dieses Wissen zu vertiefen und auch an andere Menschen weiterzugeben! Es folgten eine klassische Yogalehrer-Ausbildung sowie Zusatzausbildungen im Bereich Yin Yoga und Seniorenyoga. Jetzt freue ich mich darauf, sanftes Yoga und Yin Yoga für Frauen jeden Alters anbieten zu dürfen!

Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?

Ich liebe es, entlang der Liesing spazieren zu gehen. Zu jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter! Sie ist für mich eine echte "Quelle", die mir immer neue Energie schenkt und alles mit sich nimmt, was ich gerne loslassen möchte.

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Sanftes Yoga und Yin Yoga für Frauen jeden Alters
vor 3 Tagen

Deine individuelle Yogastunde

Für eine Yoga-Einzelstunde gibt es viele gute Gründe! Vielleicht möchtest du zunächst in Ruhe herausfinden, ob Yoga überhaupt etwas für dich ist und hast Fragen, die du nicht in der Gruppe besprechen möchtest? Du hast spezielle Themen, körperlich oder auch seelisch, die besondere Aufmerksamkeit brauchen? Du möchtest dir einfach ein Stunde gönnen, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist? Meine Yoga-Einzelstunden finden in den wunderschönen Räumlichkeiten der "g'sundmacherei" statt - in ruhiger, geborgener Atmosphäre. Wenn du Interesse hast, schreibe mir gerne dein Anliegen und wir machen uns einen Termin aus! Alles Liebe und Namasté!

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