Yoga und Atem

Ausatmung, Einatmung, die natürlichen Atempausen (Kumbhaka), Ujjāyī Prāṇāyāma , Nādī Shodana Prāṇāyāma Erfahre an diesem Yoga-Tag deinen Körper im Fluss deines Atems zu bewegen, erfahre den Unterschied zwischen Atemübung und Pranayama https://www.yoga-schamanismus.at/yoga-und-atem/ Teilnahme nur mit schriftlicher Anmeldung https://www.yoga-schamanismus.at/anmeldung/