Online-Yoga Live oder Aufzeichnung 45 Minuten

Meistens Dienstag, 10:00 - 10:45, 4.10. und 2.11. Ausnahme 45 Minuten Gelenke mobilisieren, atmen, bewegen. Den Körper dehnen und strecken. Aufzeichnung inklusive Den Körper kennenlernen, Langsamkeit und Achtsamkeit erfahren und dabei darauf achten es mit viel Freude zu tun. Rani Yoga - Selbstliebe, Vertrauen, Körperbewusstsein, Achtsamkeit 18 Jahre Yogaerfahrung, Unterricht seit 2008, Erfahrung mit Kaputt sein und mit heil werden. Ich bin auf dem Weg und teile in den Kursen mein Wissen und meine Erfahrung. Streifenkarten 5er (45,-) 10er (85,-) Anmeldung unkompliziert per Mail bis einen Tag vor der Einheit