10-Wochen-Kurs traditionelles Hatha-Yoga für Anfänger in exklusiver Kleingruppe Mein Yoga-Unterricht wird als sanft und kraftvoll zugleich erlebt. Ich unterrichte individuell angepasst an jede:n einzelnen Teilnehmer:in, dies ist das Wesen von traditionellem Yoga. Eine Unterrichtseinheit dauert 90min und besteht aus Körperübungen ( Asanas), Atemwahrnehmung und Atemübungen sowie Yogaphilosophie. Yoga ist für alle Menschen geeignet, man muss nur die passenden Übungen kennen und weitergeben. Gerade Menschen, die sich zu unbeweglich für Yoga fühlen sind bei mir bestens aufgehoben! Lies hier mehr über Yoga https://www.yoga-schamanismus.at/yoga-kleingruppe/ Je nach aktueller Corona-Lage wird der Kurs entweder online oder live vor Ort im Institut Horizont, Trauttmansdorffgasse 19/8 geführt. Teilnahme nur mit Anmeldung online unter https://www.yoga-schamanismus.at/anmeldung/