In diesem 13-wöchigen Kurs bis kurz vor Weihnachten lernst du, kraftvoll zu fließen und die Atmung mit der Bewegung besser zu verbinden Die Atmung steht in diesem Zyklus im Vordergrund genauso wie Atemübungen zur Stärkung des Immunsystems und zur besseren Bewältigung von Stress und Überforderung. Im Hatha-Flow Kurs üben wir Yoga für mehr Energie, Ausdauer und Stabilität mit dem Fokus auf Ausrichtung und dem längeren Halten der Asanas. Du wolltest schon immer mit Yoga beginnen, bist sportlich und hast Erfahrung mit Fitnessübungen? Dann kannst du in diesen Kurs einfach einsteigen! Dieser Kurs ist als Hybrid-Kurs und als Online-Kurs buchbar Du kannst also im Studio oder bei dir zu Hause über Zoom mitmachen! Alle Informationen auf www.rani-yoga.at/kurse Anmeldung via Mail rani(at)raniyoga.at