Im Mittelpunkt des traditionellen Yoga steht immer der Atem. Eine gute und lange Ausatmung ist entscheidend für unsere Gesundheit - in diesem Kurs wirst du schrittweise in eine gute und lange Ausatmung geführt. Eine gute Ausatmung ist notwendig um in weiterer Folge gut einatmen zu können. Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet! Im Sinne des traditionellen Yogaweges ist das Üben in der Gruppe nur zur Gesundheitserhaltung empfohlen, bei bestehenden Problemen empfehle ich dir eine Terminvereinbarung bei mir für Yoga-Einzelunterricht. Ich bin Yogalehrerin BYO/EYU und unterrichte in der Tradition nach T. Krishnamacharya, gelehrt durch T.K.V. Desikachar und R.Sriram. Kosten: Euro 234 Anmeldung unter www.praxispachamama.at