Mittagsyoga - Online oder Vor Ort

Mit Achtsamkeit und bewusster Atmung kommst du wieder in Kontakt mit deinem Körper. Dynamische Yogasequenzen kombiniert mit ruhigen Elementen aktivieren und entspannen gleichermaßen. Nach dieser Yogastunde kannst du dich wieder mit voller Energie deinen Aufgaben widmen. Bis 14. Dezember 2026. Offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich, keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Teilnahme ist sowohl Online als auch vor Ort im PiH in der Kleingruppe möglich. Info und Anmeldung: heike.hochhauser@gmail.com