Feldenkrais Mittagskurs - Bewusstheit durch Bewegung

Wir erforschen mit einfachen Bewegungen auf leichte und spielerische Weise unterschiedliche und ungewohnte Bewegungs-variationen. Wir fordern das Nervensystem heraus, auf spielerische Weise Lösungen für freiere, effizientere und schmerzfreie Bewegungen zu finden. In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Bewegungs-verbesserung des Rückens, der Becken- und Beinbeweglichkeit. Die Stunden werden aufgenommen und sind jederzeit für weiteres Wiederholen abrufbar. Teilnahmebeginn ist jederzeit möglich.