Fühlst du dich manchmal ausgelaugt und angespannt? Dann ist diese Session vielleicht genau das Richtige für DICH: Wir praktizieren gemeinsam 5 Übungen, die verschiedene Muskelpartien aktivieren sollen - von den Füßen über die Oberschenkel bis zum Oberkörper. Dann liegen wir auf der Yoga-Matte am Boden und lassen den Körper in eine tiefe Entspannung kommen - über ein leichtes Zittern, das sich nach dem Anspannen/Entspannen der Muskeln ausbreitet und mit dem Stress und Anspannungen, die im Körper festsitzen, "entladen" werden sollen. Ein einfaches, aber sehr effektives Tool, um einen Release-Prozess in Gang zu bringen, mit dem du wieder mehr Leichtigkeit im Alltag spüren sollst. Hast du Lust, deinen Körper "tanzen" zu lassen? Dann melde dich. Ich freue mich darauf, mit dir und euch zu arbeiten!!! 0664 627 80 38