Hara Shiatsu Praxis - A Cup Of Chi
Praxis für ganzheitliche Körperarbeit und neurosensibles Shiatsu FÜR FRAUEN IN ALLEN LEBENSPHASEN
A Cup Of Chi bietet einen Ort für Frauen, die sich selbst wieder spüren wollen.
Alles beginnt mit einer Tasse Tee. Ein ruhiges Ritual des Ankommens, bei dem deine Geschichte Raum findet.
Die Zeit auf der Matte gehört nur dir. Du darfst loslassen, atmen und einfach nur sein. Die Welt da draußen kann für einen Moment lang warten.
Durch ganzheitliche Körperarbeit und neurosensibles Shiatsu begleite ich dich dabei, dein Nervensystem zu entspannen und wieder ganz in deinem Körper anzukommen.
Neurosensibles Shiatsu ist ein spezialisierter Ansatz, der sich an den Bedürfnissen eines akut oder chronisch belasteten Nervensystems orientiert. Im Mittelpunkt steht hierbei die Förderung von Sicherheit, die körpereigene Selbstregulation und nachhaltige Regeneration.
Neurosensibles Shiatsu eignet sich insbesondere für neurodiverse Frauen mit ADHS, Autismus und Hochsensibilität. Ebenso unterstützt diese Form der Begleitung in hormonellen Umbruchphasen– beispielsweise während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren. Auch bei chronischem Stress, Erschöpfung, Burnout oder depressiven Belastungszuständen sowie im oft herausfordernden Alltag kann neurosensibles Shiatsu dabei helfen, wieder mehr Ruhe, Stabilität und Körperverbundenheit zu entwickeln.
Themen:
ADHS / Autismus
Emotionsregulation
Reizüberflutung
Burn-out, Stress & Erschöpfung
Schlafstörungen & innere Unruhe
Konzentrationsprobleme & Bewegungsunruhe
Prokrastination
Rejection Sensitivity
Angstzustände & Panikattacken
Depression
Trauma & posttraumatische Belastung (PTSD)
Zwangsgedanken & innere Spannung
Selbstwert, Körperakzeptanz & Scham
Hochsensibilität & Abgrenzung
Migräne & Kopfschmerzen
Nacken- & Schulterschmerzen
Kieferpressen & Zähneknirschen
Magen-Darmprobleme
Kältegefühl und Frösteln
Rücken & Wirbelsäule
Regeneration & Rehabilitation
ME/CFS
chronische Schmerzen
Weibliche Gesundheit
Zyklus
PMS
Kinderwunsch
Schwangerschaft
Wechseljahre & hormonelle Veränderungen
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Die Geschichte hinter den Händen
Ich habe mich nie in starren Mustern oder vorgegebenen Rahmen wiedergefunden.
Es waren die unerwarteten Entdeckungen und das tiefe Eintauchen in das Unbekannte, die mich zu meinen wertvollsten Erfahrungen führten – Erfahrungen, denen ich auf keinem herkömmlichen Weg begegnet wäre.
Und so traf ich auf die Sprache der Berührung: Shiatsu.
Ein ganz entscheidender Wendepunkt wartete jedoch noch auf mich. Meine ADHS-Diagnose war ein fehlendes Puzzelstück, das ich lange gesucht hatte. Mein Nervensystem machte auf einmal für mich Sinn. Aus diesem Verstehen ist mein Herzstück entstanden: ganzheitliche Körperarbeit und neurosensibles Shiatsu für Frauen.
Diese persönliche Offenbarung hat meine Sicht auf meine eigene Welt völlig verändert. Sie gab mir die Klarheit, auch anderen Frauen dabei zu helfen, die Einzigartigkeit ihrer eigenen inneren Welt zu verstehen, anzunehmen und zu navigieren. Ich spürte, wie wichtig Räume sind, in denen Frauen sich vollkommen sicher und gehalten fühlen können.
All diese Wege, Erkenntnisse und Transformationen haben die Hände geformt, mit denen ich heute berühre. Berührungen, die Räume öffnen für Begegnung, Verständnis und Begleitung.
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