Atempädagogik - eine europäische Achtsamkeitspraxis aus Deutschland. Mit Berührung, oder Körper-und Stimmübungen wird Regulation angeregt: der Atem wird tiefer, Aufatmen, Leichtigkeit in Stimmung, Körperhaltung und Bewegung sind die Folge.
Bewusstes Atmen stärkt, zentriert und fördert Heilungsprozesse.
