Gesundheitsyoga mit Kristina (vormals "Yoga f. Unbewegliche")

Sei dabei. Ohne Vorkenntnisse für Yoga und ohne Scheu ein Yogastudio zu betreten. Dieser Kurs setzt keinerlei Vorkenntnisse von Yoga voraus und richtet sich besonders an Leute, die möglicherweise Scheu davor haben, ein Yogastudio zu betreten. Wir machen in diesem Kurs keine akrobatischen Übungen, sondern einfache und wohltuende gesundheitsfördernde und -erhaltende Übungen, die den Körper mobilisieren und kräftigen und das Nervensystem beruhigen. Alle sind willkommen. Besonders einladen wollen wir SeniorInnen, Menschen, die sich von Verletzungen erholen, und Menschen, die gerne ein bisschen fitter sein wollen, aber nicht wissen, wie sie beginnen sollen. Die Stunden sind nicht aufeinander aufbauend und können einzeln gebucht werden. Yogamatten können bei uns um €1 ausgeborgt werden, wenn du keine eigene Matte mitbringen magst. Einzelticket: €20 Zehnerblöcke und weitere Optionen siehe unsere Website (https://yogawerkstatt.at/yogastunden-stundenplan-preise/#preise) Buchung über unseren Stundenplan: www.yogawerkstatt.at/stundenplan Bei Fragen schreibe uns gerne eine E-Mail an info@yogawerkstatt.at