Schwangeren Yoga Kurs, Studio oder Online

In den Einheiten wird mit gezielten Übungen für die Schultern, den gesamten Rücken, die Beinmuskulatur, das Becken und den Beckenboden, schwangerschaftsbedingten Beschwerden entgegengewirkt. Weiters wird ein besonderer Fokus auf Pranayama (Atemübungen) gelegt, welche die Sauerstoffversorgung von Mutter und Kind optimieren und das Nervensystem angenehm beruhigen. Jeden Mo 16:00-17:15Uhr, 27.09.-08.11.2021 Preis: 95 EUR Weitere Infos: https://www.yogagalerie.at/schwangeren-yoga/