Kung Fu Girls - Med. Kung Fu nur für Frauen!

Im Training der Kung Fu Girls wird eines deutlich: Wir Frauen dürfen stärker sein, als wir oft glauben. Wir dürfen Nein sagen, unseren Raum einnehmen und unseren Weg selbstbewusst gehen - ohne schlechtes Gewissen. Deshalb startet am 17. Jänner 2026 ein medizinisches Kung Fu Training - exklusiv für Frauen im Anshen Zentrum Alte Donau. Ein Ort, an dem wir Kraft aufbauen, innere Ruhe finden, alte Fähigkeiten reaktivieren und lernen, Herausforderungen mit Stärke und Haltung zu begegnen. Wenn du spüren möchtest, wie viel Power in dir steckt - komm vorbei und werde Teil davon! PRAKTISCHER LEHRINHALT: Ba He Wu Gong – Form - Acht aktivierende Übungen aus dem Kung Fu schulen Härte und Explosivität und ergeben eine sehr dynamische Form zur Stärkung des Körpers und der Willenskraft - Heraushebung der Gesundheitsaspekte klassischer Kung Fu Bewegungen - Ba He Reshen Gong – Aufwärmübungen zur Kräftigung Theoretischer Lehrinhalt: Das Wesen und der gesundheitliche Nutzen einer harten, äußeren Kampfkunst Grundlagen und Grundbegriffe des Kung Fu – Die Kunst, Widerstand zu leisten Das Prinzip einer Kampfkunst in Bezug auf das Leben Kosten: 180 € für alle 6 Module inkl. Skriptum und Videoanleitungen 6 Einheiten: immer Samstag von 10.30 - 12 Uhr *17.01.2026 *31.01.2026 *14.02.2026 *28.02.2026 *21.03.2026 *11.04.2026 Dieser Kurs ist für ALLE Frauen jeden Alters geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.