Die etwas härteren und schnelleren Übungen des Kung Fu dienen dazu, auch die Yang Energie im Körper zu aktivieren. Es wird allerdings kein wildes Kämpfen gelehrt, sondern Grundtechniken aus der Kampfkunst, die gerade für Menschen gedacht sind, die keine Kampfkunst ausüben. Die Bewegungen stammen sowohl aus nördlichen, als auch südlichen Kung Fu Stilen. Der gesundheitliche Nutzen der Übungen auf die einzelnen Organe steht im Vordergrund. PRAKTISCHER LEHRINHALT: Ba He Wu Gong – Form - Acht aktivierende Übungen aus dem Kung Fu schulen Härte und Explosivität und ergeben eine sehr dynamische Form zur Stärkung des Körpers und der Willenskraft - Heraushebung der Gesundheitsaspekte klassischer Kung Fu Bewegungen - Einführung der Anwendungsmöglichkeiten der erlernten Bewegungsmuster in der Selbstverteidigung Ba He Reshen Gong – Aufwärmübungen Theoretischer Lehrinhalt: Das Wesen und der gesundheitliche Nutzen einer harten, äußeren Kampfkunst Grundlagen und Grundbegriffe des Kung Fu – Die Kunst, Widerstand zu leisten Das Prinzip einer Kampfkunst in Bezug auf das Leben Kosten: 180 € für alle 3 Module inkl. Skriptum und Videoanleitungen Termine: immer Samstag von 14 - 17 Uhr Modul 1: 26.04.2025 Modul 2: 17.05.2025 Modul 3: 14.06.2025