Yoga / Yogatherapie - Gesund und nachhaltig Yoga üben

Dieser Yogakurs ist für alle Levels geeignet. Ganz egal, ob du gerade erst mit Yoga beginnst, bereits Erfahrung mitbringst oder schon absoluter Yogaprofi bist – du bist herzlich willkommen! In meinen Einheiten stehen Yogatherapie und gesundheitsförderndes Yoga im Mittelpunkt. Mit einer ausgewogenen Mischung aus Kräftigung, Mobilisation und Entspannung fördern wir Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Wohlbefinden. Ich gestalte die Praxis in Hinblick auf die individuellen Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmenden – denn der Yoga darf sich an den Menschen anpassen und nicht umgekehrt. Willst du mit mir Yoga üben? Dann melde dich doch entweder telefonisch unter +43 664 7514 6064 oder per Mail unter andrea@yogasistas.at.