Basiskurs Breathwork 👃🫁😮‍💨 5 wöchentliche Termine, ab Di, 4. April, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Durch eine Funktionelle Atmung zu körperlicher Entspannung und geistiger Erholung finden! Lang oder kurz? Voll oder seicht? In den Bauch oder die Brust? In diesem Kurs lernst du die Grundlagen der Funktionellen Atmung kennen. Du wirst lernen über die Muskulatur, das Volumen und den Rhythmus deine Atmung bewusst zu verändern und somit gezielt dein Nervensystem zu beeinflussen, wie dich deine Atmung bei der körperlichen Entspannung und geistigen Erholung unterstützt, und natürlich auch, warum das wichtig ist. Der Kurs findet an fünf aufeinanderfolgenden Dienstagen statt und dauert 90 Minuten. Infos & Anmeldung unter: https://www.mindlab.wien/basiskursbreathwork